Riktig ernæring er nøkkelen til enhver persons helse. Mat på en eller annen måte påvirker alle systemer og funksjoner i kroppen.
For eksempel er mannlig potens direkte avhengig av riktig ernæring. Hvis en mann ofte bruker søppelmat, for eksempel hurtigmat, smørbrød, næringsretter, pølser og så videre, vil dette absolutt påvirke styrken hans.
For å opprettholde seksuelle funksjoner på riktig nivå i lang tid, må en mann gi opp bruken av skadelige matvarer og fylle det daglige kostholdet med naturlig mat, noe som påvirker økningen i styrke.
Hva slags produkter vil vi nå analysere.
Produkter for potens
Søte afrodisiaka
For god styrke må en mann spise honning, valnøtter, peanøtter og hasselnøtter fra tid til annen. En spiseskje honning blandet med 100 gram valnøtter kan veldig raskt forbedre en manns seksuelle funksjoner. Det er nok å ta denne delikatessen en spiseskje om dagen før sengetid, og etter 4 dager vil du føle effekten.
Hvis du ikke liker valnøtter, kan de for eksempel erstattes med svisker (etter å ha vasket dem og fjernet gropene) eller solsikkefrø.
Egg
Det er et utmerket produkt for styrke, rikt på proteiner og vitaminer. Egg er rike på kolesterol, som er nødvendig som byggemateriale for mannlige kjønnshormoner. Med et lavt kolesterolnivå i kroppen begynner styrken å falle, med et høyt nivå avsettes kolesterol på veggene i blodårene, som følge av at aterosklerose eller vaskulær blokkering kan oppstå. Det er derfor ernæringsfysiologer rundt om i verden krangler aktivt om inntak av egg. Noen sier at maksimumsnormen er to egg hver 2. dag, andre at egg kan spises minst hver dag, siden de inneholder et stoff som regulerer kolesterolnivået i kroppen.
Kjøtt, fisk og grønnsaksretter
Mange kvinner vet at kjøttretter har en veldig god effekt på mannlig styrke. Derfor, hvis du har problemer med potens, må du legge til mer kjøtt i kostholdet ditt. I tillegg til kjøtt gjør fiskeretter en utmerket jobb med dårlig ereksjon. Men for at fisken skal beholde sine fordelaktige egenskaper, må den serveres kokt.
Grønnsaker og menn har en positiv effekt på seksuelle funksjoner. Det er bedre å bruke dem sammen med kjøtt- og fiskeretter som tilbehør. Nepe har en spesielt god effekt på styrken, som dessverre ikke er så populær blant forbrukerne nå.
Menn med erektil dysfunksjon rådes til å spise mer greener, noe som øker sexlysten. I tillegg til greener, øker johannesurt, timian, spisskummen, mynte og løvetann sexlysten.
Siden antikken har slaver brukt en utmerket oppskrift for å øke styrken: 100 gram kalvekjøtt, blandet med en løk og en liten kålrot. Fyll alt med vann og kok i 20 minutter. Tilsett deretter salt, persille, løvetann, litt dill og rød pepper. Når blandingen koker, la den sitte i 30 minutter.
Hvitløk og løk
Disse produktene for styrke forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenorganene, aktiverer produksjonen av testosteron, forbedrer styrken og fungerer som en profylakse mot mange urologiske sykdommer. Disse matvarene er også rike på vitaminer og selen. Det er på grunn av disse egenskapene at løk og hvitløk ble forbudt i klostre.
Østers og blåskjell
Den berømte damemannen Casanova spiste omtrent 50 østers til frokost. Dette produktet har et høyt innhold av organisk sink, noe som er gunstig for behandling av erektil dysfunksjon. For maksimal effekt blir østers og blåskjell konsumert rå, siden en betydelig mengde næringsstoffer går tapt under behandlingen.
Selleri og ingefær
Disse to produktene for potens har en fantastisk effekt på menns helse. Selleri er nyttig for å inneholde det mannlige hormonet androsteron, som er ansvarlig for ereksjon og sekundære seksuelle egenskaper. Selleri og ingefær inneholder alle de nødvendige elementene for å øke styrken og er en utmerket forebygging av prostatitt.
Ubrukelige produkter
Vårt daglige kosthold inneholder tonnevis av ubrukelig og skadelig mat. For eksempel gir cola og kaffe en midlertidig stimulerende effekt. Men med deres hyppige bruk utvides blodårene og belastningen på hjertet øker, noe som resulterer i at risikoen for hjerteinfarkt øker betydelig.
Også pasta og poteter er ubrukelige for styrken. For styrke kan rugbrød, som er rikt på vitamin B, være nyttig, hvitt brød er ubrukelig.
Til slutt vil jeg si at en sunn livsstil, sport og spesielle fysiske øvelser er en utmerket forebygging og et middel for å bekjempe erektil dysfunksjon.